早起きを求めて見つけた、 目から鱗の記事。 そうなの、これ！これなの！ 意識高い系の早起き論じゃなくて、現実的で的確で明確な説明とわかりやすい文章。 不眠の原因と解決策がとってもすんなり理解出来た。 何度でも読みたい。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊…